Waarom zou je een massage nemen?
Naast dat een massage gewoon ontzettend lekker is, gebeurd er veel in je lichaam.
Tijdens een massage wordt de productie van stresshormonen zoals cortisol verlaagd, terwijl het vrijkomen van o.a. endofine en oxytocine (lichaamseigen stofjes die stress verminderen en je geluksgevoel verhogen) wordt gestimuleerd.
Dit zorgt voor een diepe ontspanning, verminderd spierspanning en kalmeert de geest.
Daarnaast wordt de doorbloeding van het weefsel en het lymfestelsel bevorderd.
Na een massage voel je je vaak lichter en meer in balans.
Zie het als onderhoud en een investering in jezelf!
TIP! Geef een Mo-Care kennismakingscadeaubon weg (of hou 'm lekker voor jezelf) ;-)
Ik zie je graag in mijn nieuwe praktijkruimte met
een elektrische massagetafel (ideaal voor de op- en afstap) en
een elektrische deken zodat je altijd lekker warm ligt!
Parkeren kan op eigen terrein links naast de voordeur.
Veel liefs Monique
Hallo, ik ben Monique.
Naast mijn part-time baan als juridisch administratief medewerkster heb ik een grote passie en dat is masseren.
Mijn doel is om iedereen die klachten heeft door middel van massage verlichting te bieden.
Welke massage past bij jou?
Elke massage heeft zijn eigen doel. Wil je relaxen, heb je een sportblessure of een stijve nek? Het hangt van de aandoening en je doelstelling af, welke massage het best bij je past.
Omdat iedereen anders is, voel ik tijdens de massage welk deel van het lichaam meer aandacht nodig heeft! Ik combineer vaak meerdere technieken (zoals Shiatsumassage (drukpunten) en technieken uit de sportmassage en ontspanningsmassage) in één behandeling. Hiermee bereik ik dat de specifieke klachten worden behandeld en daarnaast zorgt deze behandeling voor een diepe ontspanning. Dit heeft een positief effect op het verminderen van (spier)spanningen.
Intake en uw gezondheid
Voordat ik overga tot masseren, heb ik eerst met jou een kort intake gesprekje. Het intakegesprek bevat algemene vragen over je gezondheid en eventuele aandoeningen. Naast deze algemene vragen vraag ik je ook sportspecifieke vragen als (veel) sport. Deze gaan onder meer over je (sport)prestaties en blessures waar je nu last van hebt en die uit het verleden. Op deze manier kan ik beter bepalen welke methode nodig is zodat de massage het beoogde doel bereikt en waar ik rekening mee moet houden.
Wanneer masseer ik niet, de zogenaamde contra-indicaties
In een aantal gevallen masseer ik niet. Hieronder vindt je de lijst met de contra-indicaties:
- Griep of koorts
- Ernstige ziekte (alleen indien behandelende arts het goed vindt en in overleg met hem/haar)
- De eerste 3 maanden in een zwangerschap, na 3 maanden is het geen probleem meer
- Spataderen
- Plaatselijke infecties
- Zwellingen
- Bloeduitstortingen
- Tumoren
- Aderziekte (beroerte, trombose, e.d.)
MEER INFORMATIE OVER DE VERSCHILLENDE MASSAGETECHNIEKEN KLIK OP ÉÉN VAN DE ONDERSTAANDE AFBEELDINGEN
Bedankt voor uw bericht.
We nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Hartelijke groet,
Monique Sietsma
Mo-Care
Oeps, er is een fout opgetreden bij het versturen van uw bericht.
Probeer het later nog eens.
Hartelijke groet,
Monique Sietsma
Mo-Care
Ik werk alleen op afspraak!
Afspraak maken op een andere dag of tijdstip kan altijd in overleg.
App of maak gebruik van bovenstaand formulier om een afspraak te maken!
Alle rechten voorbehouden | Mo-Care Franeker